Utilisation du diaphragme à différentes tailles

Pour une contraception efficace, il est important de mettre votre diaphragme correctement.
Avant toute première utilisation du diaphragme vaginal à différentes tailles,
il est conseillé de vous exercez à introduire le diaphragme.
Pour cela, vous pouvez palper votre col de l’utérus et dans votre vagin pour localiser l’os du pubis.

étape 1

Appliquez du Cayagel

Placez 4ml de gel contraceptif dans le creux du diaphragme. Puis maintenez le diaphragme au niveau des picots d'accroche et pliez-le.

 Etape 1 de la mise en place du diaphragme

Etape 2 de la mise en place du diaphragme

2 étape

Choisissez une position confortable

Adoptez une position dans laquelle vous êtes à l'aise : accroupie, couchée ou debout avec une jambe levée.

étape 3

Introduisez votre diaphragme

Tenez le diaphragme dans une main et avec votre main libre, écartez les lèvres de votre vulve. Introduisez profondément le diaphragme le long de la paroi arrière du vagin comme pour un tampon.

Etape 3 de la mise en place du diaphragme

Etape 3 de la mise en place du diaphragme

4 étape

Placez votre diaphragme

A l'aide de votre index, relevez le bord intérieur du diaphragme pour le placer correctement dans le cul-de-sac vaginal, derrière le pubis.

étape 5

Vérifiez son positionnement

Vérifiez avec votre doigt que le col de l'utérus est recouvert par la coupelle du diaphragme vaginal. Pour cela, vous devez pouvoir palper votre col à travers la membrane. 

Etape 4 de la mise en place du diaphragme

Conseils pour utiliser le diaphragme à différentes tailles

Le col de l'utérus ressemble à bout de nez. Le diaphragme est bien positionné lorsqu'il recouvre entièrement le col de l'utérus et se situe entre la voûte vaginale postérieure et la niche du pubis. Une fois la mise en place vérifiée, vous êtes protégée contre une grossesse non désirée. Le diaphragme vaginal doit rester en place dans le vagin pendant au 6h après le dernier rapport sexuel.